薄毛は何とかなる？ イワシの缶詰で１ヶ月。どう増えた？ 血管をきれいにしてくれる青魚 イワシの缶詰で、ＥＰＡを取ることは 血圧にも、薄毛にも効くということで・・・ 個人差はあるのでしょうけど やっぱり、薬ではなく 試して増やしたいですね！ 頭皮だけでなく、 心筋梗塞、脳梗塞にも効果があります。 缶の汁も忘れずに頂いてます。 父さん！髪増えてる？ 毎日食べて、そろそろ増えるといいね！ ーーーー父さん、少し考えて・・・・ 増えるといいんだけど！ １）個人差はあるけど食事なら ２）イワシ缶詰めの栄養、効果は？ ３）金額と食べ方は？ ４）まとめ、1か月後に思うこと。 ・・・・・・・・・・・・・・ １）…
転職先で、積極的にコミュニケーション とにかく職場になれよう 転職を考えたきっかけは 残業時間の限度と 定年までの職のありかた。 50代になると どうしても 定年について考えます。 60歳から、65歳まで 年収が下がる、今のうちに給与を上げる。 残業代は、今後つかないから。 自分のやりがい 体力的なこともあります。 続けていくために、環境になれる。 父さん！今度の仕事はどう？ 早く、職場になれるといいね！ ーーーー父さん、少し考えて・・・・ 元気なうちは、楽しく働きたいね！ １）面談を忘れずに 1日を大事に、早くなれる ２）やれる範囲をはっきりと伝える ３）早く理解して、仕事に慣れる ４）まと…
住宅ローンの借り換えで節約できた 3パターンの銀行で試す 合計で約300万の得！ 住宅ローンの金利は いつ上がるかわかりません。 日銀総裁の判断、国際状況など 先延ばしにするより、 支払う金額を抑えるために 借り換えで節約です。 あと１９年も返済するので、 毎月１万円安くなれば １２×１９で、３０８万円 お得！ 月ごとに1万円という金額は 合計金額が簡単に 計算できるので、やるべきです。 ということで、 借り換えは 早めに始めましょう。 父さん！すごい、節約するんだ。 1万円ずつ貯金増やせるんだね。 ーーーー父さん、少し考えて・・・・ そう、母さんも喜ぶよ。 （１）節約するなら、今から始める …
走ることは苦手だけど 50代、体力をつけたい！ 体力をつけると 健康にもいいし 集中力もつくらしい。 体育館のランニングマシーンで 寒い冬でも、暑い夏でも 一定の温度で走れます。 続けるなら、自分でやりやすい 環境でやるのが一番です。 週末にしか時間が作れない方にはいいです。 走ることは、苦手でした。 だけど、目標をもって 達成したことで、自己満足でいいんです。 父さん、長く走れていいね！ どうしたら、長く走れるの？ ーーー 父さん、少し考えて・・・ マイペースが長く走るコツだよ! 1) 体力と健康のために運動を ２）週末に走る マイペースを探す ３）本当に健康になる ４）まとめ 目標が変わり…
転職先で、積極的にコミュニケーション とにかく職場になれよう 転職を考えたきっかけは 残業時間の限度と 定年までの職のありかた。 50代になると どうしても 定年について考えます。 60歳から、65歳まで 年収が下がる、今のうちに給与を上げる。 残業代は、今後つかないから。 自分のやりがい 体力的なこともあります。 続けていくために、環境になれる。 父さん！今度の仕事はどう？ 早く、職場になれるといいね！ ーーーー父さん、少し考えて・・・・ 元気なうちは、楽しく働きたいね！ １）面談を忘れずに 1日を大事に、早くなれる ２）やれる範囲をはっきりと伝える ３）早く理解して、仕事に慣れる ４）まと…
住宅ローンの借り換えで節約できた 3パターンの銀行で試す 合計で約300万の得！ 住宅ローンの金利は いつ上がるかわかりません。 日銀総裁の判断、国際状況など 先延ばしにするより、 支払う金額を抑えるために 借り換えで節約です。 あと１９年も返済するので、 毎月１万円安くなれば １２×１９で、３０８万円 お得！ 月ごとに1万円という金額は 合計金額が簡単に 計算できるので、やるべきです。 ということで、 借り換えは 早めに始めましょう。 父さん！すごい、節約するんだ。 1万円ずつ貯金増やせるんだね。 ーーーー父さん、少し考えて・・・・ そう、母さんも喜ぶよ。 （１）節約するなら、今から始める …
